Ziekenhuistas - checklist en tips!

Als je in je derde trimester bent, is het tijd om na te denken over wat je in je ziekenhuistas moet stoppen. Voor veel aanstaande moeders is dit een periode van bezinning - en een duidelijk teken dat de baby snel zal komen!

Sommigen hebben hun ziekenhuistas weken van tevoren klaar, terwijl anderen nauwelijks tijd hebben om op weg naar buiten een tandenborstel in te pakken. Alle moeders zijn verschillend, er is geen goed of fout! Dat gezegd hebbende, delen we graag onze beste tips om je te helpen bij het plannen en inpakken van een ziekenhuistas die de eerste uren als kersverse moeder makkelijker en comfortabeler maakt.

De ziekenhuiskoffer - checklist voor mama's

De lijst hieronder kun je samenvatten in één woord: ZACHT. Tijdens en na de bevalling wil je zachte en functionele kleding die prettig en comfortabel zit. Het laatste waar je je zorgen over wilt maken is kleding die schuurt of oncomfortabel zit. We raden ook aan om 1-2 voedingsbeha's en voedingshemden, mee te nemen, omdat je deze vaak zult moeten verwisselen. Aangezien ziekenhuiskamers soms koud kunnen zijn, vergeet niet wat warme en comfortabele kleding mee te nemen, dat helpt je temperatuur te reguleren. Voor onze ultieme checklist voor mama's, lees verder:

Kleding

✓ Voedingsbeha (1-2)
✓ Voedingshemd (1-2)
✓ Voedingspads
✓ Zachte slipjes voor na de bevalling
✓ Nachthemd met voedingsfunctie of pyjama
✓ Leggings of joggingbroek met een zachte elastische tailleband
✓ Vest of warme trui
✓ Pantoffels of wollen sokken (de vloeren kunnen koud zijn)

Toiletartikelen

✓ Menstruatieondergoed of herbruikbare maandverbanden voor de lochia
✓ Tandenborstel en tandpasta
✓ Lippenbalsem
✓ Vochtinbrengende crème voor gezicht en lichaam
✓ Intimereiniger
✓ Droogshampoo
✓ Deodorant
✓ Haarelastiekjes
✓ Een rol extra zacht toiletpapier (je zult ons later dankbaar zijn)

Etc.

✓ Portemonnee
✓ Rijbewijs of ander ID
✓ Muziek
✓ Telefoon en oplader
✓ Pijnverlichting zoals een graanwarmtekussen of een TENS-apparaat (Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie).
✓ Waterfles
✓ Snoep of snacks
✓ PowerBars

De ziekenhuiskoffer - checklist voor de baby

Veel ouders kijken uit naar dat eerste moment in het ziekenhuis met hun baby tegen hun borst, huid-op-huid onder een zacht dekentje. Je baby heeft niet veel kleding nodig, maar het is lastig om van tevoren precies de maat te weten. Neem daarom rompers in verschillende maten mee, voor het geval dat. Hieronder vind je een lijst met babyspullen die wij blij waren dat we in onze ziekenhuiskoffers hadden gestopt.

Kleding

✓ 2-3 overslagrompers (de overslag maakt het verschonen makkelijker)
✓ 2 zachte broekjes met omslag/boordjes
✓ 1 vest dat makkelijk aan en uit gaat
✓ 1-2 paar sokken (als het buiten koud is is het fijn om slofjes mee te nemen voor de thuiskomst)
✓ 1 babymutsje
✓ 1 paar wantjes zonder duim (deze houden niet alleen warm, ze voorkomen ook dat baby's zich met hun scherpe nagels in het gezicht krabben)
✓ Een bunting of romper voor de thuiskomst
✓Wasbare luiers als je dat liever gebruikt
✓Inlegvellen voor wasbare luiers

Overig

✓ Wasbare billendoekjes
✓ Babynest
✓ Zacht babydekentje of een knuffeldoekje (dunne mousseline dekentjes zijn populair en nemen weinig ruimte in je tas in)
✓ Misschien een klein knuffelbeestje dat jij hebt gebruikt, zodat de geur je baby kan troosten
✓ Een autostoel als je met de auto of taxi naar huis gaat

De ziekenhuistas - Checklist voor je partner

Hoewel de aandacht natuurlijk bij de aanstaande moeder ligt, is het altijd goed wanneer ook de partner een kleine tas inpakt. Omdat elke bevalling anders is, weet je nooit wanneer je uit het ziekenhuis mag.

Als je de belangrijkste spullen inpakt, is de partner voorbereid om een paar nachten in het ziekenhuis te blijven en voorkom je dat er meerdere ritten nodig zijn om noodzakelijke spullen op te halen.

Kleding

✓ Huid-op-huid-shirt
✓ Ondergoed
✓ Comfortabele broek
✓ T-shirt
✓ Vest of warme trui
✓ Slippers of wollen sokken

Toiletartikelen

✓ Tandenborstel en tandpasta
✓ Deodorant